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Recomendamos una evaluación inicial al incorporar a un nuevo empleado y una revisión anual o cada vez que se cambie de mobiliario, equipo o ubicación. También si aparecen molestias recurrentes en cuello, hombros o espalda baja.
Para trabajos administrativos con pantalla, el nivel recomendado está entre 300 y 500 lux en el plano de trabajo. La luz cenital debe combinarse con iluminación puntual para evitar reflejos y sombras duras. Medimos con luxómetro y ajustamos persianas, difusores y temperatura de color.
Sí, siempre que el mecanismo se ajuste a la curvatura natural de la columna del usuario. Los sistemas de resorte o malla tensada suelen adaptarse mejor a diferentes morfologías que los soportes fijos. Probamos cada modelo con el usuario antes de recomendar su compra.
Integramos microdescansos de 5 minutos cada hora con ejercicios específicos para cuello, hombros y muñecas. Los líderes de equipo participan como ejemplo y se programan recordatorios visuales en el calendario compartido. La clave es que sean breves, guiados y sin presión.
Sí, trabajamos tanto en oficinas comerciales como en despachos y salas de reuniones industriales. Analizamos la distribución del mobiliario, la iluminación cenital, el confort térmico y las rutinas de pausas activas adaptadas al tipo de actividad que se realiza en cada espacio.